«На страже»: занятия по психологии и общефизической подготовке

12 марта занятия с воспитанниками военно-патриотического клуба «На страже» по психологии и общефизической подготовке прошли продуктивно и насыщенно!
Занятие по психологии включали в себя различные игровые упражнения, которые были направленны на сплочение группы и развитие взаимопонимания. Воспитанники учились работать как сами, так и в команде, что особенно важно в условиях военно-патриотического воспитания.
Занятие по общефизической подготовке началось с интенсивной разминки, включающей бег, упражнения на растяжку и общеукрепляющие движения.
Воспитанники отрабатывали базовые физические навыки: силовые упражнения, упражнения на выносливость. В ходе занятия каждый из воспитанников выполнил упражнение подтягивание на перекладине на зачет. Занятие завершилось заминкой, включающей упражнения на расслабление мышц и дыхательные практики.

Смотреть фото